Les 10 conseils de la semaine par Graziella pour passer de bonnes vacances!

5 Jul 2016

 

  1. Il faut toujours un temps d’adaptation entre le moment où je suis en congés et le moment où je peux commencer réellement à en profiter. C’est pourquoi, on conseille souvent 10 jours de vacances pour réellement en profiter correctement.

  2. Profiter de votre famille, de vos amis, faites ce que vous n’avez pas le temps de faire toute l’année mais attention à ne pas en faire de trop !

  3. Prenez du temps pour vous et juste pour vous ! Lire, écrire, écouter de la musique, faire du sport …

  4. Profitez de ces moments pour améliorer votre alimentation, mangezplus sainement.

  5. Prenez soin de votre corps, car n’oubliez pas que votre corps est le véhicule de votre âme…

  6. Ne vousmettez pas trop de choses à faire pendant cette période. C’est parfois inconfortable pour certaines personnes de se retrouver sans rien faire car cela laisse du temps à l’esprit pour vagabonder. Cela peut effrayer … Et pourtant déconnecter ses pensées et faire le vide, cela apporte un certain bien-être, découvrez la méditation, un outil qui aide à faire le vide dans sa tête.

  7. Faites le point, le bilan de l’année écoulée. Revisitez ce que vous avez aimé et moins aimé ! Rêvez de nouveaux projets et planifiez-les ! Des projets personnels, avec vos enfants, avec votre partenaire, avec vos amis, …

  8. N’oubliez pas pour ceux qui sont en couple, de donner du temps à votre couple, sans les enfants. C’est important et vital pour la survie du couple. Les vacances restent un moment qui peut vite devenir éprouvant pour les couples.

  9. Pensez à faire l’amour. C’est souvent un moment où nous sommes plus détendus, plus zen, moins pressés et pour ceux qui sont en mode solo, pensez à vous faire du bien également dans des plaisirs solitaires.

  10. Et un dernier conseil qui est tout aussi important que tous les autres, reposez-vous et surtout profitez de ne rien faire !

 

Je vous souhaite d’excellentes vacances que vous partiez ou que vous restiez chez vous !

 

Soyez le plus heureux possible dans votre vie…

A bientôt.

Copyright ©GraziellaSciuto2016

 

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