La gestion du comportement alimentaire 

"Programme hypno-nutri ©by Graziella Sciuto"

Maigrir durablement c’est bien, maigrir en restant en bonne santé c’est mieux !!

L’hypno nutrition est la solution gagnante pour mincir intelligemment et durablement

Il s'agit d'un programme de la gestion du comportement alimentaire, qui comprend une méthode mis en place et testée par Graziella, elle-même, auprès de plusieurs centaines de patients. 

La renommée de ce programme a déjà permis aux patients de belles pertes de poids durables. 

Bien plus que de s'intéresser à ce que vous mangez, ce programme va également travailler sur votre stress, vos émotions, votre métabolisme.

La perte de poids n'est pas qu'une question de régime ni de volonté ! C’est aussi toute une chimie intérieure.

Que comprend cette méthode ?

La base de la  "©Méthode by Graziella Sciuto" est composée :

  • Hypnose et d'autohypnose

L'hypnose va changer la perception que le patient a de certains aliments. Le rendre indifférent aux aliments hypercaloriques. L'hypnose active chez le patient de nouveaux comportements alimentaires plus sains et développe de nouveaux automatismes alimentaires. 

  • Neurosciences

Les Neurosciences nous apprennent que le plaisir est le premier carburant du cerveau.

Avec l'aide des neurosciences, ce programme travaille également les enjeux psycho-émotionnels de la nutrition (peurs, croyances, dépendances) et surtout les structures cachées de vos comportements alimentaires et de vos motivations au quotidien.

l'importance de la posture mentale dans l'alimentation est primordiale pour vous permettre d'aborder vos problématiques psycho-émotionnelles et énergétiques, ainsi que de retrouver un équilibre personnel pour accéder à votre source de créativité. 

  • Nutrithérapie

La nutrithérapie est basée sur la compréhension des mécanismes biochimiques de votre organisme, de la biodisponibilité, de la comptabilité et de la synergie d’action des micronutriments. Comment le déficit ou l'excès des micronutriments peut provoquer des désordres physiologiques se manifestant par divers symptômes. Elle permet une démarche de diagnostic et de prévention thérapeutique centrée sur le conseil en nutrition, la correction des déficits alimentaires pour vous garantir des conditions de santé optimales.

  • Pleine conscience 

Manger en pleine conscience, c’est développer une attention pleine et entière à ce que vous mangez afin de retrouver une relation saine et décomplexée avec la nourriture.

L’idée est de prendre quelques minutes chaque jour pour faire le point sur votre façon de vous alimenter. Savoir reconnaître vos différentes faims, observer les pensées négatives qui vous assaillent parfois  et d’identifier des habitudes restées ignorées jusqu’ici. 

Si vous pensez que l’hypnose va tout faire à votre place vous risquez d’être déçu,
ce programme est une aide précieuse, c’est vrai mais cela ne fait pas tout !

Il est important de modifier votre alimentation et vos comportement !

Comment se déroule les séances ?

  • La 1ère séance 

Elle est collective (max 8 personnes, toutes les autres séances sont individuelles).

C'est la séance où vous prenez conscience des aliments hypercaloriques que vous mangez.

Lors de cette séance, vous recevez deux exercices d'auto hypnose à faire pour modifier vos comportements alimentaires. 

  • La 2ème  séance 

Réalisation du bilan des outils appliqués lors de la 1ère séance. 

Elle permet de mesurer la motivation du patient ainsi que la modification des comportements alimentaires déjà réalisés. 

On travaille une séance d’hypnose adaptée à vos comportements alimentaires sur base du bilan.

  • La 3ème  séance et les suivantes (en fonction du profil du patient)

Analyser de vos nouveaux comportements alimentaires ainsi que le renforcement en hypnose. 

 

Les séances et suivis se déroulent en collaboration avec Amélie Vizzini, nutrithérapeute au CFNA et formation de base en diététique à la Haute école de la province de liège.

 

Amélie est formée et supervisée par mes soins sur le programme hypno-nutri.
Elle complète le programme avec son apport en qualité de diététicienne. 

Elle accompagne également les enfants dans leur éducation nutritionnelle en accord avec le médecin traitant ou le pédiatre.

* En fonction de l'objectif et des comportements alimentaires, la pose d'un anneau gastrique virtuel hypnotique est possible.

  • ​​Au cabinet :

Séance dure 50 minutes

 Centre médical de l'Yerne

 Rue du moulin, 12

 4470 Saint Georges sur Meuse (en région liégeoise).

 (Face aux magasins Hubo et Delhaize)

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